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ニキビを防ぐためのスキンケア方法

白ニキビ(閉鎖面皰)はニキビの初期段階です。この段階できちんとケアをすれば、ニキビは問題なく治ります。白ニキビができるプロセス白ニキビは毛穴の中に「角栓」がつまったものです。つまった角栓は外から白く透けて見えるため、白ニキビと呼ばれます。角...
黒ニキビ(解放面皰または黒色面皰)はニキビの第2段階です。この段階は、第1段階の白ニキビよりは悪化していますが、まだ適切なケアをすることにより問題なく治すことができます。黒ニキビができるメカニズム白ニキビの段階でできた角栓は、空気中や体内の...
赤ニキビ(丘疹)はニキビの第3段階です。毛穴の奥にニキビ原因菌の1つであるアクネ菌が侵入し、大きな炎症を起こすようになり、外から赤く見えるために赤ニキビと呼ばれます。ニキビは赤ニキビの段階までで何としても治してしまうことが必要です。赤ニキビ...
黄ニキビ(膿疱)はニキビの最終段階です。アクネ菌に加え、さらに黄色ブドウ球菌が増殖することにより、激しい炎症が毛穴だけでなく、毛穴周辺の皮膚組織まで広がります。毛穴は化膿し、たまった膿が外から黄色く見えるため、黄ニキビと呼ばれます。この段階...
アダルトニキビは40代くらいの女性に多いのが特徴です。おもな原因は、加齢による肌のターンオーバーの低下と更年期です。アダルトニキビの特徴更年期のニキビの原因に関する記事のところでも書きましたが、それまでニキビができていなかった人でも、特に女...
いちご鼻は、額から鼻にかけてのTゾーンにたくさんの黒ニキビができた状態です。泥洗顔でしっかりと毛穴の汚れを落とし、化粧水と美容液で一定期間ケアすれば落ち着いていきます。いちご鼻とは?いちご鼻は、額から鼻にかけてのTゾーンに、たくさんの黒ニキ...
ニキビは「皮脂」が原因で、ニキビケアには「洗顔」が何より大事と思っている人がまだまだ少なくありません。思春期のニキビには、それはたしかにその通りとなりますが、大人のニキビは皮脂よりむしろ「乾燥」が大きな原因で、大人ニキビのケアには肌の「保湿...
ニキビが赤く腫れてくるのは、毛穴で炎症が起こるからです。赤く腫れたニキビができてしまったら、炎症を抑える成分が入った化粧水がおすすめです。ニキビが赤く腫れるのは毛穴の炎症ニキビは毛穴から分泌された皮脂や古い角質が混ざり合った角栓が、毛穴につ...
大人ニキビを改善するには、そのために必要な栄養素をきちんと摂取する必要があります。大人ニキビに特に有効なのがビタミンA、B、C、Eです。これらの栄養素が不足しないよう、食事に気を遣うのが大切なのはもちろん、必要に応じてビタミンA、B、Eは飲...
オイリー肌の人でも、化粧水や美容液を使ってきちんと保湿することが大切です。オイリー肌の原因が、実は肌の乾燥であることは少なくありません。オイリー肌の原因が肌の乾燥であることが多いニキビの原因が毛穴から分泌される皮脂だとし、とにかくこの皮脂を...
大人ニキビは悪化すると炎症が激しくなり、ニキビ跡が残ってしまうことになります。できるかぎり初期のうちに、洗顔と化粧水でケアすることが大切です。ニキビが悪化するプロセスニキビは、第1段階・・・白ニキビ第2段階・・・黒ニキビ第3段階・・・赤ニキ...
肌のターンオーバー(新陳代謝)を高めることにより、ニキビの回復力が高まります。肌のターンオーバーを高めるには、バランスの良い食事十分な睡眠化粧品によって保湿とビタミンCの補給をするなどの方法があります。肌のターンオーバーが高まるとニキビの回...
ニキビは潰さないことが大切です。ニキビを潰してしまうことによりニキビを悪化させ、ニキビ跡が残ってしまうことになりがちです。ただニキビを潰してしまった場合は、きちんとした処置を行うことによりニキビ跡になるのを防ぐことができます。ニキビは潰さな...
ニキビは初期段階から赤ニキビの段階までは、化粧水と美容液を使って自分でケアすることが可能です。でもニキビが化膿するなど重症化してしまった場合は、病院で抗生物質や化膿止めを処方してもらいましょう。ただ抗生物質などは副作用もあるため、長期にわた...
大人ニキビはどうしてもくり返し再発してしまいがちです。ニキビをくり返さないためには、治った後にさらにきちんとケアをして、ニキビのできにくい肌にするのが大切です。ニキビが治ったように見えても炎症が残っていることがあるニキビが再発しやすいのは、...
大人になってからのニキビは、ホルモンバランスの乱れが原因となっていることが少なくありません。ホルモンバランスを整えるには、イブニングプリムローズなどのサプリメントがおすすめです。大人ニキビはホルモンバランスの乱れが原因のことも多いホルモンバ...
生理でニキビが増えたときは、桂枝茯苓丸や当帰芍薬散などの漢方薬でバランスを整えるのも有効です。桂枝茯苓丸、当帰芍薬散とは?桂枝茯苓丸と当帰芍薬散は婦人病に用いられる非常に有名な漢方薬です。「お血」と呼ばれる血の流れが停滞した体の状態に効果が...
背中や二の腕、デコルテなどボディにできるニキビも、ニキビができるメカニズムは顔のニキビと同じです。顔同様、やさしくケアしてあげることが大切です。ボディも顔もニキビのできるメカニズムは同じ背中や二の腕、デコルテなどは、皮脂腺が顔と同じくらいの...
汗をかいてそのまま放置すると、ニキビを発生・悪化させることになります。汗をかいたときにはこまめにふき取ることが大切です。汗はニキビの原因になる体を動かすと、どうしても汗をかくことになります。この汗をかいたまま放置してしまうと、ニキビを発生さ...
大人ニキビを予防・解消するためには、まず毛穴の汚れをしっかりと落とすことが大切です。その上で化粧水を使って保湿し、毛穴を引き締めるようにします。大人ニキビの予防・解消には毛穴の汚れをしっかり落とすことが大切大人ニキビは毛穴がつまることによっ...